Яйця корисні для мозку, але є одна умова: неврологи пояснили, як їх їсти
Яйця можуть бути цінним продуктом для роботи мозку завдяки холіну, омега-3 жирним кислотам, білку та антиоксидантам. Проте неврологи радять не відмовлятися від жовтка, адже саме в ньому міститься значна частина…